Salade de pâtes au poulet

Salade de pâtes au poulet

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

40 g d'amandes blanchies
50 g d'oignons de printemps en morceaux
50 g d'huile d'olive
300 g d'escalope de poulet, sans peau en cubes (2 cm)
1200 g d'eau
300 g de carottes en tranches (4 mm)
200 g de petits pois surgelés

200 g de petits pois frais
200 g de pâtes sèches type farfalle
2 cubes de bouillon de volaille
30 g de vinaigre
5 g zeste de citron râpé
100 g de fromage frais à tartiner
¼ - ½ c. à café de sel
¼ - ½ c. à café de poivre moulu
20 g d'oignons de printemps en fines lamelles, pour la garniture
60 g de feuilles de laitue verte en tranches
60 g pousse d'épinards frais

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 291.5 mg

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1721.5 kJ / 411.5 kcal

Λιπαρά 19.6 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g

Υδατάνθρακες 38.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pique-nique 9 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne à la butternut

2ωρ.

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

35 λεπτ.

Pâtes maison al ragu

1ωρ. 55 λεπτ.

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1ωρ. 15 λεπτ.

Pad thaï au tofu épicé

1ωρ. 50 λεπτ.

Spaghetti carbonara

40 λεπτ.

Sichuan spaghetti

50 λεπτ.

Ravioli chinois aux champignons

2ωρ. 35 λεπτ.

Tagliatelle aux cèpes

1ωρ.

Boulettes de Riz Siciliennes (Arancini)

3ωρ. 5 λεπτ.

Risotto à la betterave

30 λεπτ.

Lasagnes de canard confit aux pommes

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων