
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kanapki z pulpetami z kurczaka
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 sztuki
Υλικά
-
olej do natłuszczenia
-
100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
woda do zwilżenia dłoni
-
550 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
8 kromek pełnoziarnistego chleba tostowego
-
majonez do posmarowania
-
4 - 8 liści sałaty
-
4 plastry sera żółtego np. gouda, edam
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
1810.3 mg
Πρωτεΐνη
48.6 g
Θερμίδες
2355.1 kJ /
562.9 kcal
Λιπαρά
22.8 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.4 g
Υδατάνθρακες
40 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνJambalaya
1ωρ.
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30 λεπτ.
Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem
1ωρ. 20 λεπτ.
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55 λεπτ.
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1ωρ. 10 λεπτ.
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 λεπτ.
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50 λεπτ.
Karkówka po karkonosku
1ωρ. 50 λεπτ.
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 λεπτ.
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13ωρ. 20 λεπτ.
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 λεπτ.
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1ωρ. 55 λεπτ.