Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Frango satay com pickles de legumes - TM6

Frango satay com pickles de legumes - TM6
4.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Pickles de legumes
  • coco ralado
    70 g
  • água quente
    130 g
  • cenoura cortada em quartos longitudinalmente
    250 g
  • chalota
    150 g
  • molho de soja
    60 g
  • limas só o sumo
    2
  • pimenta
    1 c. chá de
  • malaguetas (προαιρετικό πεδίο) cortadas em rodelas
    1 - 2
Frango satay
  • avelã s/ pele
    5 g
  • curcuma fresca (προαιρετικό πεδίο) descascada
    1 rodela de
  • chalota cortada em metades
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • malaguetas (προαιρετικό πεδίο) cortadas em pedaços
    1 - 2
  • curcuma em pó
    1 c. chá de
  • cravinho em pó
    ¼ c. chá de
  • coentros em pó
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • óleo vegetal
    30 g
    30 g azeite
  • carne de frango picada
    500 g
  • açúcar amarelo
    2 c. sopa de
    2 c. sopa de açúcar
  • sal
    1 c. chá de
  • gengibre fresco cortado em tiras finas
    1 rodela de
  • coentros só as folhas
    3 pés de

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1559 mg
Πρωτεΐνη 29.5 g
Θερμίδες 2512.9 kJ / 600.6 kcal
Λιπαρά 39.4 g
Φυτικές ίνες 10 g
Κορεσμένα λιπαρά 16.6 g
Υδατάνθρακες 38.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porco agridoce

4.6(204)

1ωρ. 15 λεπτ.

Coelho à moda de Trás-os-Montes

4.2(9)

55 λεπτ.

Coxas de frango teriyaki

4.6(12)

2ωρ.

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

4.6(42)

1ωρ. 20 λεπτ.

Arroz de "pato" fingido com farinheira

4.7(247)

1ωρ. 40 λεπτ.

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

4.3(25)

1ωρ.

Risoto de peru e espargos

4.1(81)

40 λεπτ.

Lombo de porco com molho agridoce

4.2(101)

13ωρ.

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

4.5(64)

1ωρ. 20 λεπτ.

Lasanha de curgete

4.7(12)

2ωρ. 15 λεπτ.

Cannelloni de frango com requeijão

4.5(63)

1ωρ. 30 λεπτ.

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

4.5(74)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων