Toast au poulet à la mexicaine

Toast au poulet à la mexicaine

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 portions

Υλικά

  • d'oignons en quartiers
    200 g
  • de grains de maïs doux frais
    200 g
  • d'huile d'olive
    60 g
  • de pâte de bouillon de poulet
    1 cube
  • de lanières de piment Poblano, surgelées
    400 g
    400 g de piments Poblano frais, sans peau et déveinés (voir conseil)
  • de crème épaisse
    200 g
  • d'escalope de poulet, sans peau en cubes
    300 g
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre noir moulu
    1 pincée
  • toasts mexicains
    16
    16 tortillas de maïs, (voir conseil)

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 362 kcal / 1520 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 39 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Νάτριο 1152 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων