Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Quiche courgette-épinard à la feta
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 parts
Υλικά
-
200 g de courgette en morceaux de 3 cm
-
100 g d'épinards frais en sachet
-
3 œufs
-
100 g de crème fraîche
-
noix de muscade fraîchement râpée
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 c. à soupe d'huile de tournesol et un peu pour le papier cuisson
-
6 feuilles de brick
-
50 g de feta émiettée
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 part
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1477 kJ /
355 kcal
Λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tarte couronne tapenade-tomate
45 min
Tarte au chou romanesco et roquefort
1 godz. 15 min
Pizza aux patates douces
1 godz. 5 min
Quiche lorraine
50 min
Cake tomate, feta et graines de nigelle
1 godz. 10 min
Tatin de poivron et tapenade
1 godz. 5 min
Cake aux lardons, pruneaux et amandes
1 godz.
Pastilla
2 godz. 20 min
Tartinade crémeuse à la feta
5 min
Feuilleté tressé au chèvre et aux olives
1 godz. 35 min
Miniquiches lorraines
55 min
Fatayer au fromage et menthe
2 godz.