Sopa de tomate con aguacate

Sopa de tomate con aguacate

3.6 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • 6 tomates pera
  • 2 dientes de ajo pelados
  • 1 cebolla en mitades
  • 1000 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ - 1 chile fresco (προαιρετικό πεδίο) (sin pedúnculo y sin semillas)
    1 ½ cucharadita de pasta de chile chipotle
  • 10 g de aceite de oliva
  • 2 tortillas de trigo
  • 100 g de queso panela (queso fresco mexicano) en dados de 1 cm
    100 g de queso fresco, en dados de 1 cm
  • 1 aguacate en dados de 1 cm
  • 4 - 8 cucharaditas de crème fraîche
  • hojas de cilantro fresco picadas, para decorar
  • 1 lima en gajos para servir

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 306 kcal / 1283 kJ
Πρωτεΐνη 4.4 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 49.7 g
Φυτικές ίνες 6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g
Νάτριο 790.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων