
Συσκευές & Αξεσουάρ
Keto Stuffed Acorn Squash
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese in pieces1 oz
-
fresh parsley, leaves only plus extra to garnish or 0.5 oz celery leaves, plus extra to garnish½ oz
Acorn Squash
-
acorn squash1
-
avocado oil to rub
-
salt to season
-
ground black pepper to season
Filling
-
cauliflower florets small stems removed4 oz
-
yellow onion cut into pieces2 oz
-
celery cut into pieces (1 in.)1 oz
-
walnut halves1 ½ oz
-
avocado oil1 oz
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
cremini mushrooms destemmed, quartered5 oz
-
dried cranberries (προαιρετικό πεδίο) unsweetened1 oz
-
tamari sauce1 ½ tsp
-
apple cider vinegar1 ½ tsp
-
water40 oz
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
505.5 kcal /
2115.1 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
32.4 g
Υδατάνθρακες
36 g
Φυτικές ίνες
9.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.4 g
Νάτριο
828.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSavory Three Cheese Tart
1 h 50 min
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 min
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2 h 5 min
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
No ratings
Nourish Bowl (Diabetes)
55 min
The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)
35 min
Tofu Stew
30 min
Cauliflower Gratin
55 min
Stuffed Vegetables
1 h 20 min
Mushroom Risotto (TM6)
40 min
Falafel Waffle
40 min
Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs
45 min