Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
Υλικά
Chocolade havermout muffins
-
havervlokken55 g
-
ontpitte dadels zacht, gehalveerd80 g
-
bloem180 g
-
340 g melkamandelmelk ongezoet340 g
-
suiker (προαιρετικό πεδίο)30 g
-
cacaopoeder30 g
-
vanillearoma1 tl
-
olie60 g
-
bakpoeder½ tl
-
bicarbonaat van sodium½ tl
-
ciderazijn1 tl
-
zout2 snuifjes
Overnight pap
-
ontpitte dadels30 g
-
hazelnoten30 g
-
wortelen in stukken120 g
-
150 g melkamandelmelk150 g
-
kaneelpoeder¼ tl
-
gemalen kardemom (προαιρετικό πεδίο)¼ tl
-
amandelmelk ongezoet500 - 600 g
-
havervlokken70 - 80 g
-
chiazaad10 g
-
30 - 40 g honingahornsiroop (προαιρετικό πεδίο)30 - 40 g
Wortel en sinaasappel smoothie
-
wortelen in stukken200 g
-
sinaasappel zonder wit deel, in stukken1
-
appel klokhuis verwijderd, in stukken1
-
havervlokken10 g
-
citroen geschild, zonder wit deel, pitjes verwijderd, in stukken20 - 30 g
-
water700 g
-
verse gember (προαιρετικό πεδίο) in stukken (2 mm)10 g
-
gemalen kurkuma¼ tl
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Mediterrane groentepasta
Καμία βαθμολογία
Gevulde Tomaten met Shakshuka, Mozzarella en gepocheerde Eieren
Καμία βαθμολογία
Kalkoen Tonnato met Warme Aardappelsalade
Καμία βαθμολογία
Mini Parmezaanse Puddinkjes, Gestoomd Rundvlees, Groenten en Jus
Καμία βαθμολογία
Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.
Καμία βαθμολογία
Menu: Spaghetti in Notensaus en Ham Wraps met Groenten
Καμία βαθμολογία
Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus
40 λεπτ.
Gehaktballen en Aardappelen met Amandelsaus
Καμία βαθμολογία
Groentetaart met korst van kikkererwtenmeel
Καμία βαθμολογία
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30 λεπτ.
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1ωρ.
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Καμία βαθμολογία