Asas de frango 5 especiarias

Asas de frango 5 especiarias

4.6 15 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

asas de frango cortadas ao meio
1000 g
alho
4 dentes de
gengibre fresco
20 g
óleo de sésamo
20 g
sumo de limão
20 g
vinho de arroz Shaoxing
20 g
20 g vinho branco
molho de soja
20 g
açúcar
20 g
molho de ostra
20 g
ketchup
60 g
molho picante
10 g
cinco especiarias chinesas em pó
1 c. sopa de
Azeite q.b. p/ untar
cebolos (spring onions) cortados em fatias finas
2
sementes de sésamo
2 c. sopa de
coentros só as folhas
1 c. sopa de
malagueta cortada em fatias finas
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 830 mg

Πρωτεΐνη 46.1 g

Θερμίδες 2580.6 kJ / 616.8 kcal

Λιπαρά 40.7 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 15.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dia da asneira 13 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de pato árabe

Arroz de pato árabe

1h 30min

Borrego marroquino e cuscuz de limão

Borrego marroquino e cuscuz de limão

4h

Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon

Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon

1h

Frango frito coreano

Frango frito coreano

3h 10min

Arroz de cabrito

Arroz de cabrito

1h 10min

Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde

Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde

1h 35min

Feijoca com entrecosto

Feijoca com entrecosto

1h

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

1h 10min

Kofta de borrego com chutney de manga

Kofta de borrego com chutney de manga

2h 10min

Bife à rolê

Bife à rolê

1h 10min

Tukir de cabrito

Tukir de cabrito

Ninguna valoración

Ensopado de cabrito

Ensopado de cabrito

40min

Εμφάνιση όλων