Frittelle di patate con spinaci insaporiti

Frittelle di patate con spinaci insaporiti

3.9 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

10 pezzi

Υλικά

di patate a pasta gialla sbucciate, a pezzi (2-3 cm)
500 g
di cipolla a metà
170 g
uova
2
di fiocchi di avena
30 g
di sale
1 ½ cucchiaino
di farina di riso
40 g
di noce moscata in polvere
2 pizzichi
spicchio di aglio
1
di spinaci in foglia surgelati scongelati, ben scolati (circa 350 g peso netto)
450 g
di pepe macinato
3 pizzichi
di olio extravergine di oliva
30 g
di burro chiarificato
3 cucchiai

Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 140.5 kcal / 587.8 kJ

Πρωτεΐνη 4.1 g

Λιπαρά 8.1 g

Υδατάνθρακες 14.1 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Νάτριο 574.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fusion 7 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittata di zucchine e ricotta

Frittata di zucchine e ricotta

40 λεπτ.

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

1ωρ. 30 λεπτ.

Sushi donuts

Sushi donuts

50 λεπτ.

Zucchine ripiene

Zucchine ripiene

1ωρ. 10 λεπτ.

Ravioli cinesi

Ravioli cinesi

1ωρ.

Insalata di patate e verdure con pollo

Insalata di patate e verdure con pollo

1ωρ. 15 λεπτ.

Vellutata di broccoli con crostini

Vellutata di broccoli con crostini

1ωρ.

Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino

Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino

40 λεπτ.

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

40 λεπτ.

Insalata di orzo

Insalata di orzo

40 λεπτ.

Fiori di zucca ripieni

Fiori di zucca ripieni

1ωρ.

Gazpacho

Gazpacho

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων