Συσκευές & Αξεσουάρ
Tacos con verdure e fagioli
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 pezzi
Υλικά
-
200 g di pomodori perino interi
-
140 g di carote private dell'estremità e pelate
-
160 g di zucchine senza estremità
-
120 g di Edam (formaggio olandese), a pezzi che si adattano al foro del coperchio120 g di Gruviera a pezzi che si adattano al foro del coperchio
-
50 g di cipolla a metà
-
300 g di fagioli rossi in scatola scolati
-
150 g di acqua
-
¼ di dado per brodo vegetale½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
20 g di concentrato di pomodoro
-
3 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
-
¼ - ½ cucchiaino di sale
-
3 pizzichi di pepe nero macinato
-
6 taco shells
-
peperoncino rosso secco (προαιρετικό πεδίο)
-
½ mazzetto di coriandolo fresco tritato
-
100 g di panna acida
-
1 lime a fettine
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pezzo
Νάτριο
513.8 mg
Πρωτεΐνη
11.1 g
Θερμίδες
1054.4 kJ /
252 kcal
Λιπαρά
13.6 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Υδατάνθρακες
23.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Affettatutto Bimby®
97 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFlan di ricotta e cipolla con salvia
50 λεπτ.
Girelle di pizza salame e pesto
2ωρ. 45 λεπτ.
Galantina di pollo e yogurt profumato all'aneto
3ωρ. 25 λεπτ.
Insalata greca con pollo marinato al vapore
1ωρ. 10 λεπτ.
Panettone gastronomico
26ωρ.
Roselline prosciutto e formaggio (senza glutine)
1ωρ.
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
50 λεπτ.
Sformati di piselli con salsa al formaggio
50 λεπτ.
Samosas con carne e verdure
1ωρ. 15 λεπτ.
Frittatine di Pasqua zucchine e ricotta
50 λεπτ.
Nachos (TM6)
1ωρ. 30 λεπτ.
Bruschette con patè di pomodori secchi all'arancio
4ωρ. 10 λεπτ.