Insalata di surimi e verdure alla giapponese

Insalata di surimi e verdure alla giapponese

4.4 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di carote pulite, private delle estremità
    250 g
  • cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza (circa 400 g)
    1
  • bastoncini di surimi
    200 g
  • mais dolce in scatola prosciugato
    150 g
  • di maionese
    100 g
  • di semi di sesamo, tostati
    2 cucchiai
  • di salsa di soia
    20 g
  • di mirin
    10 g
  • di succo di limone, spremuto fresco
    30 g
  • di scorza di limone grattugiata
    1 cucchiaino

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 325 kcal / 1359.6 kJ
Πρωτεΐνη 11.1 g
Λιπαρά 22.6 g
Υδατάνθρακες 21.3 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Νάτριο 541.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων