Noodles salteados coreanos (Japchae) - TM6

Noodles salteados coreanos (Japchae) - TM6

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 doses

Υλικά

  • noodles de arroz vermicelli (estilo coreano, mais espessos que que os noodles tradicionais)
    120 g
  • cogumelos shitake secos
    5 g
  • açúcar
    4 c. chá de
  • pimenta preta
    ¾ c. chá de
  • molho de soja
    5 c. sopa de
  • óleo de sésamo
    6 c. sopa de
  • tornedó cortado em tiras finas (1x5 cm aprox.)
    150 g
  • cenoura cortada em pedaços (5 cm aprox.)
    200 g
  • cebola cortada em metades
    150 g
  • cogumelos Paris
    150 g
  • ovos
    2
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • água mais q.b. p/ hidratar
    1000 g
  • espinafres só as folhas
    150 g
  • alho
    4 dentes de
  • azeite
    20 g
  • sementes de sésamo tostadas
    2 c. chá de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 541 kcal / 2263.6 kJ
Πρωτεΐνη 17.7 g
Λιπαρά 34.5 g
Υδατάνθρακες 41.7 g
Φυτικές ίνες 4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.8 g
Νάτριο 2157 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων