Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã

Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

lombos de salmão s/ pele
4
sumo de limão
10 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 c. chá de
alecrim
4 pés de
água
530 g
couve-romanesca
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
40 g
cointreau
40 g
açúcar
1 c. chá de
vinagre
1 c. chá de
sumo de laranja
200 g
sementes de romã
20 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 50.9 kcal / 212.9 kJ

Πρωτεΐνη 2.7 g

Λιπαρά 3.1 g

Υδατάνθρακες 3.2 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Νάτριο 877.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tendências à mesa - Noir 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratinado de salmão e legumes

Gratinado de salmão e legumes

50 λεπτ.

Arroz de peixe

Arroz de peixe

55 λεπτ.

Salmão no forno com tomate seco

Salmão no forno com tomate seco

30 λεπτ.

Polvo guisado

Polvo guisado

55 λεπτ.

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 λεπτ.

Salada russa de massa com molho tártaro

Salada russa de massa com molho tártaro

1ωρ. 20 λεπτ.

Pudim de bacalhau

Pudim de bacalhau

2ωρ.

Pota à americana

Pota à americana

40 λεπτ.

Filetes de peixe com batata gratinada - TM6

Filetes de peixe com batata gratinada - TM6

1ωρ. 10 λεπτ.

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

45 λεπτ.

Salada de feijão, abacate e atum

Salada de feijão, abacate e atum

20 λεπτ.

Caldeirada de amêijoas

Caldeirada de amêijoas

2ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων