Thai chicken sausage rolls (Diabetes)

Thai chicken sausage rolls (Diabetes)

2.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

wholemeal spelt flour
220 g
makrut lime leaves veins removed
4
egg
1
water
40 g
extra virgin olive oil
60 g
spring onions/green onions trimmed and cut into quarters
6
fresh coriander leaves only
10 sprigs
Thai green curry paste (see Tips)
80 g
canned cannellini beans no-added salt, rinsed and drained
100 g
chicken mince
500 g
fish sauce
17 g
ground black pepper
¼ tsp

Assembly

egg yolk lightly beaten
1
tamari sauce
½ tsp
sesame seeds
1 tbsp

Salad

mixed salad leaves
120 g
carrot peeled and grated
120 g
eschalot finely sliced
30 g
freshly squeezed lime juice
20 g
rice bran oil
20 g
Lebanese cucumber sliced
1
fresh coriander leaves only, roughly chopped
4 sprigs
ground black pepper to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 618.3 mg

Πρωτεΐνη 25.7 g

Θερμίδες 1850 kJ / 443.3 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g

Υδατάνθρακες 31.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

DIY pizza pockets

1ωρ. 50 λεπτ.

Keto crackers

1ωρ.

Crunchy rice crackers

1ωρ. 50 λεπτ.

Mini bacon and vegetable frittatas

35 λεπτ.

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45 λεπτ.

Sweet potato quiche with prosciutto

1ωρ. 15 λεπτ.

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1ωρ. 35 λεπτ.

Flourless bagels

1ωρ. 40 λεπτ.

Traditional sausage rolls

50 λεπτ.

Charcoal bao buns

1ωρ. 50 λεπτ.

Pull-apart pizza sun

1ωρ. 30 λεπτ.

Gluten free chicken and pear pie

2ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων