
Συσκευές & Αξεσουάρ
Aromás csirke piláf
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 adag
Υλικά
-
basmati rizs400 g
-
gyömbér, friss gyökér meghámozva és szeletelve10 cm
-
fokhagyma gerezd6
-
vöröshagyma (kb. 150 g), meghámozva és félbe vágva1
-
olívaolaj50 g
-
fahéj rúd2
-
kardamom hüvely zúzott10
-
babérlevél, szárított2
-
koriander, őrölt1 ek
-
szegfűszeg, őrölt½ tk
-
köménymag2 tk
-
szerecsendió, őrölt1 tk
-
chili por ízlés szerint¼ - ½ tk
-
csirkecomb, csont és bőr nélkül darabolva (3 cm)500 g
-
aprított paradicsom, konzerv400 g
-
fehér bor, száraz100 g
-
kurkuma, szárított, őrölt1 tk
-
só2 tk
-
feketebors, őrölt1 tk
-
víz800 g
-
curry levél, friss3
-
lóbab, fagyasztott (vagy friss), hüvely nélkül350 g
-
koriander, friss csak levelek, díszítéshez5 ág
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 adag
Νάτριο
885.8 mg
Πρωτεΐνη
25.6 g
Θερμίδες
2038.4 kJ /
485.3 kcal
Λιπαρά
13.9 g
Φυτικές ίνες
9.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.7 g
Υδατάνθρακες
59.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Kiadós egytálételek
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPóréhagymás csirkeragu
30 λεπτ.
Csirke garam masala
50 λεπτ.
Marinált csirke paprikás káposztán
45 λεπτ.
Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)
Καμία βαθμολογία
Flank steak tormakrémes szósszal
Καμία βαθμολογία
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Καμία βαθμολογία
Kolbászos cowboy gulyás
Καμία βαθμολογία
Csirkés zöldséges gnocchi
40 λεπτ.
Mackó burgerek
2ωρ.
Csirkemell pizzaiola szósszal
30 λεπτ.
Mediterrán pulykatekercsek
Καμία βαθμολογία
Bárányborda korona
Καμία βαθμολογία