
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bárányborda szeletek curryvel
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 adag
Υλικά
Curry
-
koriander mag30 g
-
köménymag30 g
-
édeskömény, mag2 ek
-
kardamom hüvely10
-
egész szegfűszeg5
-
fahéj rúd1
-
feketebors1 tk
Curry szósz, szeletek és rizs
-
étolaj plusz a sütéshez50 g
-
vöröshagyma (kb. 150 g), félbevágva1
-
chili, hosszú piros kimagozva, ízlés szerint, és félbevágva1
-
fokhagyma gerezd2
-
koriander, friss levelek, szárak és gyökerek, plusz további levelek a díszítéshez20 g
-
gyömbér, friss gyökér hámozva4 cm
-
kurkuma, szárított, őrölt1 tk
-
kókuszkrém400 g
-
só1 tk
-
víz1200 g
-
lencse, vörös100 g
-
bárányborda szelet (kb. 800 g)8 - 10
-
curry levél, friss (opcionális)6
-
fehér rizs300 g
Διατροφή ανά 1 adag
Θερμίδες
1153.2 kcal /
4843.4 kJ
Πρωτεΐνη
46.8 g
Λιπαρά
77.6 g
Υδατάνθρακες
67.8 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
37.9 g
Νάτριο
707.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Kiadós egytálételek
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMarinált csirke paprikás káposztán
45 λεπτ.
Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)
Καμία βαθμολογία
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Καμία βαθμολογία
Kolbászos cowboy gulyás
Καμία βαθμολογία
Csirkés zöldséges gnocchi
40 λεπτ.
Mackó burgerek
2ωρ.
Mediterrán pulykatekercsek
Καμία βαθμολογία
Citromos-fokhagymás csirke
30 λεπτ.
Bárányborda korona
Καμία βαθμολογία
Narancsos csirkesült bacon töltelékkel
Καμία βαθμολογία
Tejszínes zöldborsó sonkával
30 λεπτ.
Gyömbéres aprósütemény mascarponéval és fügével
Καμία βαθμολογία