Insalata coleslaw

Insalata coleslaw

4.7 57 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

100 g di mela verde con la buccia, senza semi, a spicchi (vedere consigli)
150 g di carote pelate e senza
estremità
120 g di cipolla rossa (προαιρετικό πεδίο) a metà, in senso verticale
200 g di cavolo cappuccio a spicchi (vedere consigli)
½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
4 cucchiai di maionese

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 296 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 682 kJ / 163 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Affettatutto+ 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Flan al cavolo viola

55 λεπτ.

Girelle di sfoglia con crema di zucca e speck

2ωρ. 15 λεπτ.

Gelato ai pomodorini con pesto di basilico

3ωρ. 30 λεπτ.

Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt

40 λεπτ.

Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco

30 λεπτ.

Torta salata di verdure e contorno di insalata

1ωρ. 5 λεπτ.

Frittelle di cavolo nero

30 λεπτ.

Hummus di cicerchie e zucca arrosto

10ωρ.

Vellutata di broccoli con crostini

1ωρ.

Insalata di legumi, tonno e avocado

20 λεπτ.

Sformatino di patate e fonduta al caffè

1ωρ.

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων