Συσκευές & Αξεσουάρ
Kuřecí stew s kroupami
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
1000 gramů vařící vody
-
500 gramů kuřecích prsou
-
15 gramů olivového oleje
-
150 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
120 gramů pórku na plátky (1 cm)
-
1 stroužek česneku na plátky
-
1 červená chilli paprička, čerstvá (προαιρετικό πεδίο) napůl, zbavená semínek
-
1 bobkový list, sušený
-
2 snítky čerstvého rozmarýnu
-
100 gramů krup namočených přes noc, poté opláchnutých a scezených
-
140 gramů mrkve na kolečka (5 mm)
-
2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty2 zeleninové bujóny (pro 0,5 l vody) rozdrobené
-
50 gramů baby špenátu
-
75 gramů mraženého zeleného hrášku
-
sůl podle chuti
-
mletý černý pepř podle chuti
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Νάτριο
628 mg
Πρωτεΐνη
35 g
Θερμίδες
1301 kJ /
309 kcal
Λιπαρά
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Rychlé večeře na zahřátí
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVelikonoční nádivka
1 Std. 35 Min
Velikonoční nádivka s kešu oříšky
55 Min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1 Std. 15 Min
Telecí maso v omáčce s barevným pepřem
30 Min
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1 Std. 5 Min
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2 Std. 10 Min
Telecí závitky s nivou a sýrovou omáčkou
55 Min
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami
1 Std.
Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží
1 Std. 5 Min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 Min
Špenátové řízky z trouby
40 Min
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
45 Min