Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Ensalada arcoíris
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
200 g de pepino con piel, cortados por la mitad a lo largo
-
200 g de zanahoria
-
200 g de apio nabo en cuartos
-
100 g de cebolla roja en mitades o cuartos
-
1 pimiento amarillo en cuñas, sin semillas ni membranas
-
200 g de tomates en mitades
-
140 g de piña troceada en conserva
-
2 cucharadas de cacahuetes tostados o fritos sin sal
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
30 g de zumo de lima
-
hojas de menta fresca
-
hojas de cilantro fresco
-
60 g de zumo de piña (de la piña en conserva)
-
30 g de aceite de sésamo
-
1 guindilla fresca en rodajas finas
-
1 cucharadita de sal
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
674.4 mg
Πρωτεΐνη
5.2 g
Θερμίδες
1005 kJ /
240 kcal
Λιπαρά
12.6 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
30.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Accesorio Cortador+ de Thermomix®
70 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Rápido y fácil
40 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Muffins de beicon y portobellos a la pizzaiola
40 λεπτ.
Tosta de setas al vino de Madeira
30 λεπτ.
Trenza de setas, chalotas y gorgonzola
1ωρ.
Tarta salada de remolacha, queso feta y rúcula
1ωρ. 20 λεπτ.
Verduras al vapor con crema de parmesano
50 λεπτ.
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1ωρ.
Hervido
40 λεπτ.
Ensalada navideña de judías verdes con queso de cabra
40 λεπτ.
Asadillo de judías verdes
40 λεπτ.
Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita
20 λεπτ.
Alcachofas con champiñones y beicon
50 λεπτ.
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 λεπτ.