Carciofi gratinati alle erbe aromatiche

Carciofi gratinati alle erbe aromatiche

4.2 30 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porzioni

Υλικά

  • carciofi interi
    6
  • limone il succo spremuto fresco
    1
  • di pecorino a pezzi
    30 g
  • di Parmigiano Reggiano a pezzi
    50 g
  • di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
    1 mazzetto
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    ½ mazzetto
  • di maggiorana fresca, le foglioline lavate ed asciugate
    1 mazzetto
  • spicchio di aglio senza anima
    1
  • di pangrattato
    20 g
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    10 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di acqua
    500 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 70.5 kcal / 295 kJ
Πρωτεΐνη 4.5 g
Λιπαρά 3.6 g
Υδατάνθρακες 5.4 g
Φυτικές ίνες 5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g
Νάτριο 368.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων