Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM5)

Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM5)

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di carote pelate, a pezzi (5 cm)
    800 g
  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate
    e asciugate
    1 mazzetto
  • di yogurt naturale
    180 g
    180 g di yogurt greco
  • di succo di limone
    10 g
  • di olio vegetale
    30 g
    30 g di olio di oliva
  • di aceto
    30 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe macinato
    4 pizzichi
  • di gherigli di noce (προαιρετικό πεδίο) dimezzati o tritati grossolanamente
    2 - 3 cucchiai

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 203 kcal / 851 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 13 g
Φυτικές ίνες 7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 534 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων