Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Zucchini-Ricotta-Frittata
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Zucchini in Stücken230 g
-
Zwiebel halbiert35 g
-
Öl30 g
-
Ricotta180 g
-
Eier3
-
Salz½ - ¾ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Wasser500 g
-
Butter1 EL
-
Meersalz, grob (προαιρετικό πεδίο) zum Würzen
-
Petersilie gehackt, zum Garnieren
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1269 mg
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
2362 kJ /
565 kcal
Λιπαρά
46 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Lecker Low Carb!
19 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bohnen-Tomaten-Salat
30 λεπτ.
Mais-Laibchen
30 λεπτ.
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 λεπτ.
Waldorfsalat mit Mandarinen
20 λεπτ.
Nudelsalat mit Bohnen und Garnelen
55 λεπτ.
Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse
40 λεπτ.
Apfel-Radieschen-Kartoffel-Salat
50 λεπτ.
Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola
40 λεπτ.
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50 λεπτ.
Quinoa mit grünen Bohnen
30 λεπτ.
Bruschette mit Tomaten und Bohnen
20 λεπτ.
Bohnen-Tomaten-Salat
30 λεπτ.