Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Zucchini-Ricotta-Frittata
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Zucchini in Stücken230 g
-
Zwiebel halbiert35 g
-
Öl30 g
-
Ricotta180 g
-
Eier3
-
Salz½ - ¾ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Wasser500 g
-
Butter1 EL
-
Meersalz, grob (προαιρετικό πεδίο) zum Würzen
-
Petersilie gehackt, zum Garnieren
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
565 kcal /
2362 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
46 g
Υδατάνθρακες
10 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
20 g
Νάτριο
1269 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Lecker Low Carb!
19 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 Min
Kichererbsensalat
35 Min
Caesar's Salad
30 Min
Gemüse-Leber-Torte
1 Std. 50 Min
Erdbeer-Feta-Stullen
10 Min
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30 Min
Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken
1 Std.
Oliven in Tomatensauce
30 Min
Balsamico-Weizen-Salat
35 Min
Thai-Glasnudelsalat
30 Min
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 Min
Kabeljau-Salat mit Mangodressing
40 Min