Συσκευές & Αξεσουάρ
Tacos con verdure e fagioli
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 pezzi
Υλικά
-
200 g di pomodori perino interi
-
140 g di carote pelate e private delle estremità
-
160 g di zucchine senza estremità
-
120 g di Edam (formaggio olandese), a pezzi che si adattano al foro del coperchio120 g di Gruviera a pezzi che si adattano al foro del coperchio
-
50 g di cipolla a metà
-
300 g di fagioli rossi in scatola scolati
-
150 g acqua
-
¼ di dado per brodo vegetale½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
20 g di concentrato di pomodoro
-
3 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
-
¼ - ½ cucchiaino di sale
-
3 pizzichi di pepe nero macinato
-
6 taco shells
-
peperoncino rosso secco (προαιρετικό πεδίο)
-
½ mazzetto di coriandolo fresco tritato
-
100 g di panna acida
-
1 lime a fettine
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pezzo
Νάτριο
513.8 mg
Πρωτεΐνη
11.1 g
Θερμίδες
1054.4 kJ /
252 kcal
Λιπαρά
13.6 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Υδατάνθρακες
23.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Bimby Affettatutto +
112 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Di stagione
27 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di kimchi e pollo
30 λεπτ.
Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11ωρ.
Tacos
1ωρ.
Baci di dama salati al formaggio
1ωρ.
Insalata di patate all'australiana
1ωρ. 30 λεπτ.
Samosas con carne e verdure
1ωρ. 15 λεπτ.
Flan ai cavoletti di Bruxelles, speck e Pecorino Romano
1ωρ.
Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana
40 λεπτ.
Blinis con salmone
1ωρ.
Gamberoni in salsa di cocco caramellata
30 λεπτ.
Insalata di calamari al limone
35 λεπτ.
Quiche con pere, salvia e Fontina
1ωρ. 10 λεπτ.