Involtini primavera

Involtini primavera

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

14 pezzi

Υλικά

100 g di funghi shiitake freschi interi, senza gambi (circa 6-7 funghi)
150 g di cavolo cappuccio a spicchi
200 g di zucchine senza estremità
100 g di carote sbucciate
1 spicchio di aglio
1 peperoncino piccante rosso, fresco a pezzi
40 g di olio di sesamo
2 cucchiaini di zucchero
2 cucchiaini di salsa di pesce
2 cucchiaini di salsa di soia
40 g di salsa di ostriche
50 g di germoglio di fagiolo mungo, fresco
14 pezzi di carta di riso per involtini primavera (Ø 21 cm)
1 uovo sbattuto
salsa piccante per servire
olio di semi di arachide

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 246.8 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 482.3 kJ / 115.3 kcal

Λιπαρά 8.4 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 8.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Affettatutto + 112 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tacos

1 h

Ravioli cinesi

1 h

Quiche di patate e cipolle

55 min

Crema ai pomodori arrostiti

1 h 30 min

Spritz con bruschette al Gorgonzola e sedano

30 min

Cheesecake al pesto genovese

9 h

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10 min

Tartare di palamita con cipolle caramellate, miele e succo di limone

50 min

Chips di mais con crema di fagioli

1 h 20 min

Shao mai di gamberi al vapore

1 h 15 min

Chicken tenders

4 h 30 min

Sformatino di piselli su crema di peperoni e gambero rosso di Sicilia (di Antonio Lorenzon)

1 h 30 min

Εμφάνιση όλων