Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
1 dose
Υλικά
Rolinhos de pão
-
água75 g
-
farinha mais q.b. p/ polvilhar125 g
-
azeite10 g
-
fermento de padeiro seco (3,5 g aprox.)½ saqueta de
-
açúcar1 pitada de
-
sal¼ c. chá de
-
passas de uva1 c. chá de
-
mistura de frutos secos picados2 c. chá de
Sopa de caril
-
cebola30 g
-
gengibre fresco s/ casca5 g
-
caril em pó1 c. chá de
-
azeite20 g
-
água250 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
leite de coco150 g
-
couve-de-bruxelas cortadas em quartos100 g
-
ervilhas congelado50 g
-
farinha1 c. chá de
-
molho de soja1 c. sopa de
-
peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm aprox.)80 g
-
Coentros só as folhas picadas, q.b. p/ guarnecer
-
sumo de lima1 - 2 gotas de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1579.1 mg
Πρωτεΐνη
45.6 g
Θερμίδες
5437.6 kJ /
1299.6 kcal
Λιπαρά
56.5 g
Φυτικές ίνες
13.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
26 g
Υδατάνθρακες
137.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Receitas para solteiros
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz de pato árabe
1ωρ. 30 λεπτ.
Empada de alheira e grelos
1ωρ.
Pão com barriga de porco (Gua Bao)
1ωρ. 20 λεπτ.
Salsichas com couve-lombarda rápidas
30 λεπτ.
Frango e legumes da época na frigideira
1ωρ. 20 λεπτ.
Caril de frango e ervilhas
35 λεπτ.
Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho
40 λεπτ.
Coxas de frango recheadas com alheira
40 λεπτ.
Feijoca com entrecosto
1ωρ.
Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre
1ωρ. 10 λεπτ.
Kofta de borrego com chutney de manga
2ωρ. 10 λεπτ.
Bife à rolê
1ωρ. 10 λεπτ.