Spinat-Crostini

Spinat-Crostini

4.6 134 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Pinienkerne
30 g
Feta in Stücken
200 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
30 g
Olivenöl
20 g
Babyspinat, frisch
150 g
Pfeffer
1 Prise
Muskat
1 Prise
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, fein geschnitten
40 g
Ciabatta geröstet
12 Scheiben
Honig (προαιρετικό πεδίο) zum Beträufeln

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 577 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1174 kJ / 281 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.1 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frohes Neues! 11 Συνταγές
Γερμανία

THERMOMIX® Magazin 6/2023 40 Συνταγές
Γερμανία

Weihnachtsbrunch 17 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

BBQ-Paprika

BBQ-Paprika

40 min

Kartoffeln in scharfer Tomatensauce

Kartoffeln in scharfer Tomatensauce

35 min

Chickenwings mit Erdnuss-Sauce

Chickenwings mit Erdnuss-Sauce

45 min

Edamame mit Hoisin-Sauce

Edamame mit Hoisin-Sauce

30 min

Yufka-Taschen mit Gemüse und Pastırma - Paçanga Böreği

Yufka-Taschen mit Gemüse und Pastırma - Paçanga Böreği

50 min

Powerriegel

Powerriegel

35 min

Wraps mit Curry-Bohnen-Paste

Wraps mit Curry-Bohnen-Paste

35 min

Baku - Dolma

Baku - Dolma

1 godz. 45 min

Thai-Bällchen

Thai-Bällchen

1 godz. 40 min

Kresse-Ei-Sandwiches

Kresse-Ei-Sandwiches

Brak ocen

Wraps mit Chilifüllung

Wraps mit Chilifüllung

2 godz. 30 min

Empanadas "Mexican"

Empanadas "Mexican"

1 godz. 50 min

Εμφάνιση όλων