Sopa rápida al curry y panecillos

Sopa rápida al curry y panecillos

4.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

1 ración

Υλικά

Panecillos

75 g de agua
10 g de aceite de oliva
130 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
3 g de levadura de panadería deshidratada
1 pellizco de azúcar
¼ de cucharadita de sal
15 g de frutos secos variados picados
10 g de pasas sin semillas

Sopa al curry

30 g de cebolla
5 g de jengibre fresco
1 cucharadita de curry en polvo
20 g de aceite de oliva
250 g de caldo de verduras
150 g de leche de coco
100 g de coles de Bruselas limpias, en cuartos
50 g de guisantes congelados
1 cucharadita de harina de trigo
1 cucharada de salsa de soja
80 g de pechuga de pollo sin piel en dados de 2 cm
hojas de cilantro fresco para decorar
1 - 2 chorritos de zumo de lima

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1641.9 mg

Πρωτεΐνη 48.3 g

Θερμίδες 5851 kJ / 1398 kcal

Λιπαρά 63.3 g

Φυτικές ίνες 14.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 27.1 g

Υδατάνθρακες 145.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 173 36 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

8ωρ. 45 λεπτ.

Estofado portugués de cerdo con repollo (rancho)

Estofado portugués de cerdo con repollo (rancho)

45 λεπτ.

Guiso de patatas y alcachofas con cordero

Guiso de patatas y alcachofas con cordero

45 λεπτ.

Albóndigas con salsa de tomate para dos

Albóndigas con salsa de tomate para dos

25 λεπτ.

Estofado de ternera con cerveza

Estofado de ternera con cerveza

2ωρ.

Arroz con edamame y pollo (Cocción de arroz)

Arroz con edamame y pollo (Cocción de arroz)

45 λεπτ.

Borek bosnio

Borek bosnio

1ωρ.

Arroz con pollo al limón (Cocción de arroz)

Arroz con pollo al limón (Cocción de arroz)

45 λεπτ.

Pollo en salsa de yogur - India

Pollo en salsa de yogur - India

35 λεπτ.

Pollo con verduras estilo cantonés

Pollo con verduras estilo cantonés

35 λεπτ.

Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta

Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta

45 λεπτ.

Pollo caramelizado con sésamo - Malasia

Pollo caramelizado con sésamo - Malasia

1ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων