Porri con salsa di soia alla senape

Porri con salsa di soia alla senape

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

65 g di olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone

30 g di succo d'arancia
15 g di salsa di soia
5 g di senape
1500 g di acqua
5 g di sale
500 g di porri la parte bianca a rondelle (1,5 cm)
4 uova fredde di frigorifero
40 g di Parmigiano Reggiano in scaglie
20 - 30 g di nocciole tostate tritate grossolanamente

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 354.7 kcal / 1484.1 kJ

Πρωτεΐνη 13.2 g

Λιπαρά 24 g

Υδατάνθρακες 23.8 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Νάτριο 1052.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ricette veloci, ogni giorno 40 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polpettone di pollo con pistacchi

Polpettone di pollo con pistacchi

45min

Insalata di calamari al limone

Insalata di calamari al limone

35min

Baozi di maiale al vapore

Baozi di maiale al vapore

2h 10min

Crema ai pomodori arrostiti

Crema ai pomodori arrostiti

1h 30min

Hummus di ceci neri

Hummus di ceci neri

1h 30min

Insalata di legumi, tonno e avocado

Insalata di legumi, tonno e avocado

20min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1h

Blinis con carpaccio di tonno

Blinis con carpaccio di tonno

1h

Insalata di gamberi, sedano e melone

Insalata di gamberi, sedano e melone

20min

Funghi champignon ripieni

Funghi champignon ripieni

1h 5min

Crema di patate con polpo

Crema di patate con polpo

1h

Avocado toast con uovo poché

Avocado toast con uovo poché

25min

Εμφάνιση όλων