Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di pollo e avocado
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
200 g di cetrioli pelati e a cubetti
-
250 g di pomodori svuotati dai semi e a cubetti
-
120 g di peperone verde pulito e a cubetti
-
40 g di cipolla rossa a fette
-
10 g di acqua
-
50 g di pancetta a cubetti dolce o affumicata
-
250 g di fesa di tacchino senza pelle, a strisce (circa 1,5x3-4 cm), tamponato con carta assorbente250 g di petto di pollo senza pelle a strisce (circa 1,5x3-4 cm), tamponato con carta assorbente
-
200 g di polpa di avocado a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
15 g di coriandolo fresco le foglioline + q.b.
-
120 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
-
25 g di succo di limone
-
5 g di sale
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
810.8 mg
Πρωτεΐνη
16.2 g
Θερμίδες
1171.8 kJ /
280.1 kcal
Λιπαρά
18.3 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Υδατάνθρακες
17.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ricette veloci, ogni giorno
40 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTacos
1ωρ.
Ravioli cinesi
1ωρ.
Quiche di patate e cipolle
55 λεπτ.
Crema ai pomodori arrostiti
1ωρ. 30 λεπτ.
Spritz con bruschette al Gorgonzola e sedano
30 λεπτ.
Cheesecake al pesto genovese
9ωρ.
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta
10 λεπτ.
Tartare di palamita con cipolle caramellate, miele e succo di limone
50 λεπτ.
Chips di mais con crema di fagioli
1ωρ. 20 λεπτ.
Shao mai di gamberi al vapore
1ωρ. 15 λεπτ.
Chicken tenders
4ωρ. 30 λεπτ.
Sformatino di piselli su crema di peperoni e gambero rosso di Sicilia (di Antonio Lorenzon)
1ωρ. 30 λεπτ.