Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)
3.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
24 pieces
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • extra virgin olive oil to grease
  • can chickpeas no added salt, rinsed and drained
    400 g
  • cornflakes
    40 g
  • quinoa flakes
    40 g
  • egg
    1
  • linseed meal
    2 tbsp
  • water
    1 tbsp
  • ricotta firm
    180 g
  • semi sun-dried tomatoes
    2 tbsp
  • fresh chives plus extra to garnish
    1 tbsp
  • freshly squeezed lemon juice
    2 tsp
  • ground sweet paprika
    ¼ tsp
  • ground black pepper to taste
  • radishes trimmed and thinly sliced (see Tips)
    90 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 24.4 mg
Πρωτεΐνη 2.2 g
Θερμίδες 195.4 kJ / 46.7 kcal
Λιπαρά 1.9 g
Φυτικές ίνες 1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g
Υδατάνθρακες 4.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheese and bacon cob loaf

4.6(148)

1ωρ. 20 λεπτ.

Brazilian cheese puffs

4.7(322)

20 λεπτ.

Broccoli chive muffins (10-12 months)

4.4(126)

30 λεπτ.

Gluten free pizza dough

4.7(26)

2ωρ.

Herbed lavosh

4.7(33)

55 λεπτ.

Cheeseburger focaccia

4.7(63)

2ωρ. 15 λεπτ.

Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères

4.4(5)

1ωρ. 30 λεπτ.

Traditional Kaiser rolls

4.9(19)

26ωρ. 35 λεπτ.

Macadamia and Parmesan biscuits

4.0(41)

25 λεπτ.

Ham and cheese quinoa muffins

4.4(73)

1ωρ. 30 λεπτ.

Pizza Margherita

4.4(18)

2ωρ. 10 λεπτ.

Gluten free sausage rolls

4.1(60)

2ωρ. 5 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων