Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
600 g
Υλικά
-
di ceci bianchi in scatola sgocciolati400 g
-
di salsa tahina60 g
-
di sale2 pizzichi
-
di acqua fredda50 g
-
di succo di limone, spremuto fresco40 - 50 g
-
cubetti di ghiaccio4
-
spicchio di aglio1
-
di olio extravergine di oliva + q.b.70 g
-
paprika dolce a piacere
Διατροφή ανά 100 g
Θερμίδες
239.3 kcal /
1001.5 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
19.2 g
Υδατάνθρακες
9.8 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.6 g
Νάτριο
469.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanzanella con mandorle e acciughe
2ωρ. 30 λεπτ.
Frittelle di zucchine e gamberetti
30 λεπτ.
Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala
55 λεπτ.
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10 λεπτ.
Bignè alla crema di funghi e speck
1ωρ. 35 λεπτ.
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40 λεπτ.
Fagottini di sfoglia melanzane e formaggi
1ωρ. 25 λεπτ.
Nidi di zucchine e speck
50 λεπτ.
Gyoza
1ωρ.
Insalata di riso frutta, verdure e pesce
40 λεπτ.
Gazpacho alle pesche e cipolla rossa di Tropea
1ωρ. 10 λεπτ.
Crema di patate con polpo
1ωρ.