Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami

Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami

4.5 52 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

Masło ziołowe

10 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, koperku, szałwii, rozmarynu, szczypiorku, tylko liście
½ - 1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki

Ziemniaki, brokuły i steki

3 - 4 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
30 g oleju plus do natłuszczenia
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
500 g wody
400 g różyczek brokułu
4 steki z polędwicy wołowej (3,5 cm grubości)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1152.6 mg

Πρωτεΐνη 73.8 g

Θερμίδες 4619.2 kJ / 1104 kcal

Λιπαρά 77.2 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 33.9 g

Υδατάνθρακες 28.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Sensor - uroczyste kolacje 20 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym

1ωρ.

Klops z papryką i jajkiem

1ωρ. 40 λεπτ.

Pieczeń rzymska

1ωρ. 25 λεπτ.

Roladki z białej kiełbasy faszerowane pieczarkami i serem

1ωρ. 10 λεπτ.

Pieczeń mielona z jajkiem zawinięta w boczek

2ωρ. 15 λεπτ.

Babka mięsna

1ωρ. 30 λεπτ.

Tarta z nadzieniem żurkowo-jajecznym

1ωρ. 45 λεπτ.

Jajka po szkocku

1ωρ. 25 λεπτ.

Soczysty filet z indyka na kanapki

16ωρ.

Biała kiełbasa z konfiturą cebulową

1ωρ. 10 λεπτ.

Schab z Varomy

3ωρ. 40 λεπτ.

Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων