Συσκευές & Αξεσουάρ
Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
250 g liści szpinaku baby, świeżych
-
woda wrząca, do sparzenia szpinaku
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
200 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
8 plastrów schabu wieprzowego o grubości 1 cm (ok. 800 g), bez kości
-
1 czubata łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
600 g wody
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
603.3 mg
Πρωτεΐνη
30.3 g
Θερμίδες
916.4 kJ /
218.9 kcal
Λιπαρά
9.3 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.4 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
WYTRAWNE ROLADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2ωρ.
Świąteczna szynka peklowana
170ωρ. 20 λεπτ.
Rolada z indyka z brokułami i fetą
1ωρ. 45 λεπτ.
Kaczka faszerowana mięsem i morelami, kasza gryczana z żurawiną
4ωρ. 10 λεπτ.
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 λεπτ.
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 λεπτ.
Perliczki pieczone z jałowcem
2ωρ.
Kaczka nadziewana farszem mięsno-grzybowym
3ωρ. 40 λεπτ.
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1ωρ. 15 λεπτ.
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 λεπτ.
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1ωρ.
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 λεπτ.