Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

4.6 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • květáku na růžičky (cca 4 cm)
    700 gramů
  • čerstvého zázvoru na tenké plátky
    10 - 15 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • čerstvé chilli papričky (προαιρετικό πεδίο) bez semínek, na kousky, podle chuti, plus navíc na posypání na plátky
    1 - 2
  • cibule na čtvrtky
    200 gramů
  • olivového oleje
    20 gramů
  • tandoori pasty
    90 gramů
  • rajčatového protlaku
    30 gramů
  • vody
    100 gramů
  • mletých mandlí (viz Tip)
    20 gramů
  • kuřecích stehenních řízků, bez kůže na kousky (cca 3 cm)
    500 gramů
  • soli
    1 čajová lžička
  • kokosového krému
    90 gramů
  • čerstvého koriandru jen lístky, nahrubo nasekané
    6 snítek

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 359 kcal / 1506 kJ
Πρωτεΐνη 30 g
Λιπαρά 21 g
Υδατάνθρακες 9 g
Φυτικές ίνες 9.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων