Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola

Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

manzana Granny Smith (sin piel ni semillas) en trozos de 2-3 cm
1
de cebolleta en trozos de 2-3 cm
50 g
de lombarda en trozos de 3 cm
300 g
de higos secos en mitades
30 g
de jarabe de arce
10 - 15 g
de vinagre balsámico
30 g
de zumo de naranja recién exprimido
30 g
de aceite de oliva virgen extra
40 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta negra molida
2 pellizcos
de rúcula
50 g
de queso gorgonzola desmenuzado
60 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 233 kcal / 975 kJ

Πρωτεΐνη 5.4 g

Λιπαρά 14.6 g

Υδατάνθρακες 22 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.4 g

Νάτριο 782.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 174 60 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1ωρ.

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

50 λεπτ.

Tortiglioni en ensalada de moje murciano

Tortiglioni en ensalada de moje murciano

30 λεπτ.

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

1ωρ.

Frittata de calabacín con ricota

Frittata de calabacín con ricota

40 λεπτ.

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30 λεπτ.

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

30 λεπτ.

Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate

Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate

30 λεπτ.

Ensalada de alubias blancas

Ensalada de alubias blancas

5 λεπτ.

Tabulé de lentejas

Tabulé de lentejas

10 λεπτ.

Judías verdes con higaditos al Pedro Ximénez

Judías verdes con higaditos al Pedro Ximénez

30 λεπτ.

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων