Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

4.7 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portie

Υλικά

  • sjalotten in tweeën gesneden
    45 g
  • olijfolie
    20 g
  • tuinbonen, diepvries
    450 g
  • courgette in blokjes gesneden
    200 g
  • tomaten in blokjes gesneden
    200 g
  • water
    600 g
  • verse munt
    5 bladeren
  • verse koriander
    5 bladeren
  • gemalen komijn
    2 tl
  • zout aan te passen aan de smaak
    1 tl

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 157 kcal / 652 kJ
Πρωτεΐνη 8.5 g
Λιπαρά 6.8 g
Υδατάνθρακες 16 g
Φυτικές ίνες 9.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων