Frittata di zucchine e ricotta

Frittata di zucchine e ricotta

4.1 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

3 porzioni

Υλικά

di Parmigiano Reggiano a pezzi
50 g
di zucchine a pezzi
230 g
di cipolla a metà
35 g
di olio extravergine di oliva
30 g
di ricotta
180 g
uova
3
di sale
½ - ¾ cucchiaino
di pepe macinato fresco
¼ cucchiaino
di acqua
500 g
di burro
1 cucchiaio
pepe macinato fresco per condire
sale grosso marino (προαιρετικό πεδίο) per condire
prezzemolo fresco tritato, per guarnire

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 564.5 kcal / 2361.8 kJ

Πρωτεΐνη 29.9 g

Λιπαρά 46.1 g

Υδατάνθρακες 9.5 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 19.7 g

Νάτριο 1269.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pausa low carb 19 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bruschette con pomodorini

Bruschette con pomodorini

3ωρ.

Frittelle di riso

Frittelle di riso

1ωρ.

Bruschetta (senza glutine)

Bruschetta (senza glutine)

3ωρ.

Gamberi e calamari speziati

Gamberi e calamari speziati

20 λεπτ.

Tabulè di quinoa

Tabulè di quinoa

40 λεπτ.

Gazpacho

Gazpacho

15 λεπτ.

Bulgur alle verdure e menta

Bulgur alle verdure e menta

35 λεπτ.

Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta

Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta

30 λεπτ.

Gazpacho con ciliegine di bufala

Gazpacho con ciliegine di bufala

15 λεπτ.

Uova filanti

Uova filanti

15 λεπτ.

Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala

Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala

55 λεπτ.

Tartellette sfiziose ai formaggi

Tartellette sfiziose ai formaggi

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων