Insalata di polpo e patate

4.8 523 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

4 porzioni

Υλικά

Condimento

1 spicchio di aglio
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
40 g di olio extravergine di oliva
50 g di succo di limone, spremuto fresco

Polpo e patate

400 g acqua
100 g di vino bianco
1 cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio
2 - 3 rametti di prezzemolo fresco interi
700 g di polpo fresco
350 g di patate pelate e a tocchetti (3 cm)
sale a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 796.4 mg

Πρωτεΐνη 21.2 g

Θερμίδες 1126.3 kJ / 269.3 kcal

Λιπαρά 12.8 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 18.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Batch Cooking 10 Συνταγές
Ιταλία

Conviviale 34 Συνταγές
Ιταλία

Giro d'Italia 29 Συνταγές
Ιταλία

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Συνταγές
Ιταλία

I nostri valori 30 Συνταγές
Ιταλία

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Luglio Agosto 2023 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di kimchi e pollo

30 Min

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

11 Std.

Tacos

1 Std.

Baci di dama salati al formaggio

1 Std.

Insalata di patate all'australiana

1 Std. 30 Min

Samosas con carne e verdure

1 Std. 15 Min

Flan ai cavoletti di Bruxelles, speck e Pecorino Romano

1 Std.

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

40 Min

Blinis con salmone

1 Std.

Gamberoni in salsa di cocco caramellata

30 Min

Insalata di calamari al limone

35 Min

Quiche con pere, salvia e Fontina

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων