Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Seitan speziato con verdure insaporite
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
1 pezzo di radice fresca di zenzero tritato (10 g circa)
-
250 g di peperoni puliti e a listarelle
-
3 porri a rondelle (3 cm)
-
150 g di carote pelate e a listarelle
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato1 pizzico di pepe di Sichuan
-
1 pizzico di sale
-
400 - 500 g di seitan a listarelle (spessore 0,5 cm)
-
1 cucchiaino colmo di burro di arachidi
-
2 cucchiai di salsa di soia
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
714.6 kcal /
2989.7 kJ
Πρωτεΐνη
93.6 g
Λιπαρά
12.9 g
Υδατάνθρακες
70.3 g
Φυτικές ίνες
19 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.6 g
Νάτριο
561.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Flexitarian
16 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sformatini di zucchine e Parmigiano Reggiano
45 min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 min
Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie
1 godz. 25 min
Torta salata piselli e primo sale
2 godz. 15 min
Frittata di bietole, patate e cipolla
55 min
Frittata ai piselli con chutney di pomodoro
1 godz. 10 min
Gratin di patate
50 min
Tortino di zucchine con pesto di basilico e limone
1 godz. 20 min
Melanzane alla siciliana
1 godz. 15 min
Verdure ripiene con pane integrale aromatico
40 min
Polpette di melanzane e noci
1 godz.
Polpette di peperoni
1 godz.