Brokkoli-Apfel-Salat mit Rindfleisch

Brokkoli-Apfel-Salat mit Rindfleisch

4.5 38 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 Portionen

Υλικά

  • Olivenöl
    45 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Rindfleisch in Streifen (ca. 1 x 4 cm), trocken getupft
    250 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Butter
    20 g
  • Äpfel in Würfeln (1 cm)
    200 g
  • Wasser
    50 g
  • Brokkoliröschen (ca. 2-3 cm)
    250 - 300 g
  • Mandelstifte
    40 g
  • Apfelessig
    20 g
  • Senf
    15 g
  • Honig
    1 TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 699 mg
Πρωτεΐνη 18 g
Θερμίδες 2720 kJ / 650 kcal
Λιπαρά 58 g
Φυτικές ίνες 4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων