Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Pan plano arcoíris
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porción
Υλικά
-
600 g de harina de trigo
-
410 g de agua
-
55 g aceite de oliva más 2 cucharadas para engrasar
-
25 g de levadura fresca
-
1 pizca de azúcar
-
2 cditas de sal
-
40 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)
-
1 - 2 dientes de ajo
-
200 g de garbanzo blanco, enlatado
-
15 g de jugo de limón amarillo
-
20 g de semillas de ajonjolí tostado
-
½ cditas de paprika, ahumada y molida
-
60 g de pimiento rojo en rodajas (0,5 cm x 3-4 cm)
-
60 g de zanahoria en rodajas finas
-
100 g de jitomate cherry amarillo, en rodajas
-
60 g de granos de maíz inflados
-
100 g de calabacita utilizando principalmente cáscara
-
100 g de brócoli cortado en ramilletes pequeños
-
100 g de berenjena utilizando principalmente cáscara
-
60 g de cebolla morada en rodajas
-
5 g de aceite en aerosol
-
3 - 4 pizca de pimienta negra molida
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 6 porción
Νάτριο
3485.5 mg
Πρωτεΐνη
115.1 g
Θερμίδες
16076.5 kJ /
3842.4 kcal
Λιπαρά
121.1 g
Φυτικές ίνες
53.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
21.5 g
Υδατάνθρακες
578.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
¡Cómete el Arcoíris!
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tacos de cachete
2ωρ.
Crackers de queso
2ωρ. 45 λεπτ.
Quiche de cebolla
1ωρ.
Pizza
1ωρ.
Cowboy con mantequilla compuesta y puré de papa rústico
50 λεπτ.
Gözleme de cordero con espinacas, berenjena y feta
2ωρ.
Pizza turca (Lahmacun)
1ωρ. 20 λεπτ.
Panecillos al vapor rellenos de carne de cerdo (Baozi)
2ωρ. 10 λεπτ.
Masa para empanadas
15 λεπτ.
Pizza integral con tomate y mozzarella
1ωρ.
Costillas teriyaki
1ωρ. 30 λεπτ.
Pollo entero a la cerveza
2ωρ.