Orientalischer Ebly®-Salat mit Rhabarber und Schafskäse

Orientalischer Ebly®-Salat mit Rhabarber und Schafskäse

4.0 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 Portionen

Υλικά

  • Petersilie abgezupft
    15 g
  • Koriander abgezupft
    10 g
  • Frühlingszwiebeln in Ringen
    60 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Datteln, entsteint
    80 g
  • Chiliflocken (Pul Biber)
    ¼ TL
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • Öl
    50 g
  • Paprika edelsüß
    2 TL
  • Madras-Curry-Pulver
    2 TL
  • Koriander, gemahlen
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Schwarzkümmel-Samen
    1 TL
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    2 TL
  • Zitronenschale, gerieben
    1 TL
  • Wasser
    900 g
  • Sonnenweizen z. B. Ebly®
    500 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Rhabarber in Streifen (0,5 x 0,5 x 4 cm)
    200 g
  • Zucker
    1 TL
  • Himbeeressig
    1 EL
  • Extra virgin Olivenöl
    1 EL
  • Schafskäse in Würfeln (1,5 cm)
    200 g
  • Zitronensaft
    5 g
  • Balsamico, hell
    10 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 394 kcal / 1650 kJ
Πρωτεΐνη 11 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 60 g
Φυτικές ίνες 9.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Νάτριο 860 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων