Αναζήτηση
Focaccia arcobaleno con hummus e verdure

Focaccia arcobaleno con hummus e verdure
3.8 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 600 g di farina manitoba
  • 410 g di acqua
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 25 g di lievito di birra fresco
  • 1 pizzico di zucchero
  • 2 cucchiaino di sale
  • 40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2 cm)
  • 1 - 2 spicchi di aglio
  • 200 g di ceci bianchi in scatola
  • 15 g di succo di limone
  • 20 g di semi di sesamo tostati
  • ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
  • 100 g di broccoli in piccole cimette
  • 60 g di carota a fette sottili
  • 60 g di peperone rosso a fette (0,5 cm x 3-4 cm)
  • 60 g di mais dolce in scatola
  • 100 g di pomodorini gialli, a fette
  • 100 g di melanzana utilizzando principalmente la buccia
  • 100 g di zucchina utilizzando principalmente la buccia
  • 60 g di cipolla rossa affettata
  • 3 - 4 pizzichi di pepe nero macinato (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 porzioni

Θερμίδες 3842.4 kcal / 16076.5 kJ
Πρωτεΐνη 115.1 g
Λιπαρά 121.1 g
Υδατάνθρακες 578.4 g
Φυτικές ίνες 53.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 21.5 g
Νάτριο 3485.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Un morso di arcobaleno 62 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Plumcake salato alla curcuma con quartirolo e olive

Plumcake salato alla curcuma con quartirolo e olive

4.5(68)

1ωρ.

Balep korkun

Balep korkun

4.7(57)

1ωρ. 30 λεπτ.

Focaccine all'origano (TM6)

Focaccine all'origano (TM6)

4.4(36)

3ωρ. 45 λεπτ.

Cracker con farina di lenticchie

Cracker con farina di lenticchie

4.4(29)

1ωρ.

Torta salata spinaci e pomodori (vegan)

Torta salata spinaci e pomodori (vegan)

4.4(31)

1ωρ. 30 λεπτ.

Schiacciata anguria e prosciutto Serrano

Schiacciata anguria e prosciutto Serrano

5.0(9)

1ωρ. 15 λεπτ.

Pizza vegetariana a lunga lievitazione

Pizza vegetariana a lunga lievitazione

4.4(61)

20ωρ.

Torta di Pasqua al formaggio umbra

Torta di Pasqua al formaggio umbra

4.4(57)

4ωρ.

Pizza ai quattro formaggi

Pizza ai quattro formaggi

4.7(27)

1ωρ. 40 λεπτ.

Focaccia ai 4 formaggi

Focaccia ai 4 formaggi

3.9(31)

45 λεπτ.

Grissini ai 3 sapori

Grissini ai 3 sapori

5.0(1)

3ωρ.

Focaccia con fiori di zucca e burrata

Focaccia con fiori di zucca e burrata

4.5(23)

3ωρ. 40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων