Συσκευές & Αξεσουάρ
Jiu Hu Char (Fried Yam Bean with Shredded Cuttlefish)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
yam beans (sengkuang) peeled and cut in blocks that fit into wide feeder tube500 g
-
carrots peeled100 g
-
cabbage cut in wedges that fit into wide feeder tube100 g
-
garlic cloves20 g
-
shallots30 g
-
vegetable oil20 g
-
Chinese dried mushrooms soaked until soft and shredded30 g
-
shredded dried cuttlefish rinsed20 g
-
chicken breast fillets skinless, cut in strips (3-5 mm)100 g
-
oyster sauce adjust to taste20 g
-
light soy sauce adjust to taste40 - 50 g
-
mushroom seasoning powderhomemade chicken stock paste (see tips)1 tsp
-
white pepper powder1 pinch
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
494 kJ /
118 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
1 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM6)
15 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMiso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 λεπτ.
Black bean enchiladas
1ωρ. 20 λεπτ.
Lentil Moussaka
2ωρ. 20 λεπτ.
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55 λεπτ.
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2ωρ. 5 λεπτ.
Nourish bowl (Diabetes)
55 λεπτ.
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
1ωρ.
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1ωρ. 25 λεπτ.
Chana Masala
45 λεπτ.
Tempeh bolognaise
30 λεπτ.
Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1ωρ. 45 λεπτ.
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 λεπτ.