Stir-fry Chayote

Stir-fry Chayote

4.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

shallots
40 g
garlic cloves
20 g
chayote peeled, thickest part of the core removed, cut in quarters that fit through feeder tube
500 g
carrots peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
150 g
red curly chillies cut in diagonal slices
20 g
galangal bruised
2 cm
fresh bay leaves
2
dried shrimp soaked to soften
25 g
cooking oil
20 g
salt
1 tsp
chicken stock powder homemade or store-bought
1 tsp
sugar
1 tsp
ground white pepper
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 821 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 511 kJ / 122 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM6) 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hearty minestrone with herb gremolata

40 λεπτ.

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 λεπτ.

Cheeseboard Spaghetti

45 λεπτ.

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

45 λεπτ.

Truffled roast pumpkin risotto

35 λεπτ.

Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

1ωρ. 45 λεπτ.

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 λεπτ.

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50 λεπτ.

Coconut Dhal

25 λεπτ.

Vegan Lentil Lasagne

2ωρ. 20 λεπτ.

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1ωρ. 25 λεπτ.

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων