
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di riso frutta, verdure e pesce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di acqua1200 g
-
di sale10 g
-
di riso Parboiled250 g
-
di polpa di melone a dadini (1 cm)150 g
-
pesca nettarina a dadini (1 cm)1
-
olive nere denocciolate20
-
pomodorini ciliegia a metà20
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
limone il succo spremuto fresco½
-
di totani ad anelli e calamaretti500 g
-
avocado la polpa a dadini (1 cm)½
-
di basilico fresco lavate4 foglie
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
566 kcal /
2368.5 kJ
Πρωτεΐνη
23.5 g
Λιπαρά
28.2 g
Υδατάνθρακες
58.4 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Νάτριο
998.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

E...state con Bimby
20 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Un morso di arcobaleno
49 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBruschette con pomodorini
3ωρ.
Frittelle di riso
1ωρ.
Bruschetta (senza glutine)
3ωρ.
Gamberi e calamari speziati
20 λεπτ.
Tabulè di quinoa
40 λεπτ.
Gazpacho
15 λεπτ.
Bulgur alle verdure e menta
35 λεπτ.
Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta
30 λεπτ.
Gazpacho con ciliegine di bufala
15 λεπτ.
Uova filanti
15 λεπτ.
Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala
55 λεπτ.
Tartellette sfiziose ai formaggi
50 λεπτ.