Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Pollo a la jamaicana con puré de batata y verduras
Προετοιμασία 50 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 5 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Pollo a la jamaicana
-
700 - 800 g de filete de pechuga de pollo sin piel entera
-
10 g de jengibre fresco pelado, en rodajas de 2 mm
-
3 dientes de ajo
-
1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
-
6 - 8 tiras de piel de lima (sin parte blanca)
-
6 - 8 tiras de piel de naranja (sin parte blanca)
-
2 cucharaditas de azúcar moreno
-
2 cucharaditas de pimienta negra en grano
-
1 cucharadita de pimienta de Jamaica en grano
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de canela molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
5 g cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
50 g de cebolleta en trozos de 2 cm
-
20 g de zumo de naranja
-
20 g de zumo de lima
-
20 g de vinagre de manzana
-
20 g de aceite de oliva
Puré de batata y verduras
-
500 g de agua
-
600 g de batata pelada, en dados de 2 cm
-
400 g de judías verdes redondas frescas
-
400 g de guisantes congelados (descongelados)
-
3 dientes de ajo
-
20 g de jengibre fresco pelado, en rodajas de 2 mm
-
10 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de tomillo seco
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
1643.8 mg
Πρωτεΐνη
53.3 g
Θερμίδες
2436 kJ /
582 kcal
Λιπαρά
13.6 g
Φυτικές ίνες
16.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Υδατάνθρακες
64.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Carnes y aves - Al horno
18 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Descubre Thermomix® Sensor
222 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Wellington de pavo con salsa de champiñones
1ωρ. 40 λεπτ.
Conejo guisado
30 λεπτ.
Pollo piri piri con ensalada de verduras (MEATER)
7ωρ. 20 λεπτ.
Tacos de pollo al pastor
45 λεπτ.
Entraña de ternera con chimichurri
30 λεπτ.
Entrecots marinados con salsa de frutos rojos y ensalada
4ωρ. 30 λεπτ.
Pollo marinado con puré de patatas
13ωρ.
Conejo en doble cerveza
5ωρ.
Bol de quinoa con ternera
1ωρ. 30 λεπτ.
Hamburguesas de pavo con batata
1ωρ.
Pollo a la pizzaiola
50 λεπτ.
Cocido francés (Pot-au-feu)
1ωρ. 15 λεπτ.