
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6)
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
12 sztuk
Υλικά
Kurczak i makaron ryżowy na parze
-
120 g ryżowego makaronu, vermicelli
-
woda letnia, do namoczenia
-
400 g wody
-
300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
curry, mielone do oprószenia
-
2 łyżki sosu sojowego
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
Sos orzechowy
-
1 ząbek czosnku
-
100 g masła orzechowego
-
80 g wody mineralnej, niegazowanej
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
20 g sosu sojowego
-
5 g oleju sezamowego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
Zwijanie spring rolls
-
150 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
200 g ogórka nieobranego, z odciętymi końcówkami
-
1 awokado dojrzałe ale jędrne, bez pestki, przekrojone na pół
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
woda letnia, do namoczenia
-
12 płatów papieru ryżowego
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
187.8 kcal /
785.6 kJ
Πρωτεΐνη
9.5 g
Λιπαρά
8.4 g
Υδατάνθρακες
19.5 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Νάτριο
307.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

NAKŁADKA KROJĄCA - LATO (TM6)
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCiasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 λεπτ.
Precle nadziewane serem, salami i jalapeño
2ωρ. 15 λεπτ.
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 λεπτ.
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1ωρ.
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2ωρ.
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1ωρ. 40 λεπτ.
Batony z musli
50 λεπτ.
Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi
55 λεπτ.
Ciasteczka z wiśniami
1ωρ. 30 λεπτ.
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 λεπτ.