
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 10ωρ. 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Peruwiański pieczony kurczak
-
50 g oliwy z oliwek
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
4 ząbki czosnku
-
2 łyżeczki soli
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 tuszka z kurczaka (ok. 1300 g), w całości
Zielony sos
-
1 pęczek kolendry, świeżej liście i miękkie łodygi, pokrojone na kawałki
-
1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem pokrojona na kawałki
-
120 g majonezu
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka miodu
Sałatka z awokado
-
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
1 ogórek pokrojony w półplastry
-
1 awokado pokrojone na 2 cm kawałki
-
½ czerwonej cebuli pokrojonej 3 mm plastry
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
2785.2 mg
Πρωτεΐνη
100.1 g
Θερμίδες
4816.6 kJ /
1146.8 kcal
Λιπαρά
77.8 g
Φυτικές ίνες
12.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.3 g
Υδατάνθρακες
6.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® SENSOR - UROCZYSTE KOLACJE
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Potrawka z ziemniaków i żeberek
1ωρ. 55 λεπτ.
Gulasz wieprzowy z dynią i pieczarkami
1ωρ. 35 λεπτ.
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1ωρ.
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45 λεπτ.
Klopsiki z sosem grzybowym na białym winie
1ωρ. 35 λεπτ.
Curry z kurczaka z dynią i pieczarkami
1ωρ.
Makaron orzo z kurczakiem i pesto
40 λεπτ.
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 λεπτ.
Pilaw z porem i indykiem
30 λεπτ.
Boczek z kimchi
35 λεπτ.